コンディショニング(施術)


【コンディショニングコースのメリット】

ストレッチやリラクゼーションなどで身体をケアします。

それにより、身体の痛みや柔軟性が改善したり、

身体がこれまでよりも動かしやすくなるため、

スポーツや日常生活での動きも楽で軽くになります。

↑学生Visionコース /  草野球(投手)球速UPしたい!」

①カウンセリングでお聞きしたご要望や症状から

必要な評価(筋力検査・可動域測定)や動作分析を行います。

↑Visionコース / iPhone修理工場 店長 「野球で足の裏を痛めた」

②評価・動作分析のあとは、

ストレッチを行い筋肉の柔軟性の向上させます。

関節可動域も改善させることも可能です。

↑コンディショニングコース / 社会人「朝から腰が痛みます

③筋膜リリースやリラクゼーションなどの

手技を行い、筋肉の緊張を軽減させます。

これがコンディショニングの流れです。

④施術後にはセルフケア指導も行います。

不調の改善やパフォーマンス向上には不可欠ですので

継続してケアしていきましょう!

☆フォームローラーやアスリートポールもあります!

是非使ってみてください!!