コンディショニング

身体の動きを軽くしてハイパフォーマンスを実現!


【コンディショニングとは】

コンディショニング

身体の状態を整えることです。

Visionでは理学療法士の資格を持ち、

整形外科で数多くの患者様の

リハビリをしてきたトレーナーが、

ストレッチ手技などの施術により、

身体の痛みや柔軟性の改善を行います。

【セルフケア指導も充実】

「整体やマッサージ屋、接骨院や病院に行って

その時だけは調子が良くなった」

なんてことありませんか??

 

Visionでは、セルフケアの指導も充実しており、

自宅でできるストレッチ方法や、

GRIDフォームローラーを使った筋膜リリース

方法も指導させていただきます。

【どんな人が利用しているの?】

身体に痛みやスポーツの動きを良くしたい方が、

リハビリ目的の方がメインとなっています。

 

そのほかにも、

「大会前だから身体を動かしやすくしたい!」

「ストレッチしてほしい!」といった

痛みのない方でも身体の定期的なケアで

通われています。

【コンディショニングでどう変わるの?】

・身体の痛みの改善

 ➡日常生活が楽になるだけでなく、

  スポーツ復帰も期待できます。

・柔軟性の改善

 ➡怪我の予防だけでなく、

  運動で身体への負担を減らすことができます。

・身体が軽くなる

 ➡Visionで一番言われている言葉です。

  速く動ける速い球を投げられるなど

  メリットだらけです。

・セルフケアの習得

 ➡何度も病院や接骨院通いなんてことにならないよう、

  ご自身で身体のケアができるようになります。

姿勢が改善する

 ➡ストレートネックでお悩みの方も

  Visionの姿勢改善法を継続すれば

  簡単に姿勢が改善します。

 

※そのほかにもたくさんあります!!

気になる方はお客様の声をチェック!!

コンディショニングは40分間/回となっております。