パーソナルトレーニング


水のチカラを使った体幹トレーニングレッスン
水のチカラを使った体幹トレーニングレッスン

お客様の目標や運動レベルに合わせた

トレーナーとのマンツーマントレーニング

 

ハイレベルなトレーニングと思われがちですが

運動初心者こそパーソナルがオススメ!

 

早いうちから自分に必要な運動を知ることで

自主トレやジムでの運動に大いに役立ちます!


ダイエットがメインでないのか?


体幹・バランスを鍛えるトレーニング
体幹・バランスを鍛えるトレーニング

パーソナルトレーニングといえばダイエット!

それが当たり前になってきている時代で、

『運動不足を解消したい』

『痩せなくていいけど運動したい』

『試合で勝つためのトレーニングをしたい』

というたくさんの声を聴きます。

 

Visionの強みとするのは

『動き』『スポーツ』『痛みの改善』です。

短期間でダイエットしたい!

という目的のお客様には他店オススメしております。


どんなことをするの?


トレーニングは主に自重トレーニングです。

ダンベル・ケトルベル・ミニバンドや

TAIKAN STREAMなどを使用します。

Instagramでトレーニングを視聴できます。
Instagramでトレーニングを視聴できます。
体軸トレーニングの詳細はコチラ
体軸トレーニングの詳細はコチラ

筋肉はつければ良いものではなく、

それを使える身体にならなければなりません。

動きを良くするための体軸トレーニング

スポーツをする上で欠かせません。


Visionコース


身体の柔軟性が低下した状態や

痛みがある状態での運動は怪我のリスクを高めます。

 

怪我のリスクを無くして

動きやすい身体でのトレーニングを提供するため

お客様の希望や身体の状態に応じて

マンツーマンのトレーニングだけでなく

『コンディショニング』も受けられます。


料金


【ウェイトマネジメントサービス】

パーソナルトレーニングで有名なNESTA認定資格

『ウエイトマネジメントスペシャリスト』

所持するトレーナーが体重管理をサポート!!

 

体重管理のサポートもご希望の方は

マネジメントサービスをご利用下さい。

体重管理サポート希望者はコチラ
体重管理サポート希望者はコチラ

お客様の声


Visionコースのお客様の声はコチラ
Visionコースのお客様の声はコチラ

よくある質問


Q.ダイエットのトレーニングは受付してないのですか?

A.ダイエットのレッスンも受付しています。

 

Q.短期間でしっかり痩せたいのですができますか?

A.短期間のダイエットや過度な減量は

受け入れをしておりません。

 

Q.運動初心者ですが大丈夫ですか?

A.マンツーマンだからこそ運動初心者にオススメです!

 

Q.スポーツジムとの併用は可能ですか?

A.当店としては問題ありません。

ご利用になり店舗のほうにご確認ください。

 

Q.ウエイトマネジメントは必須ですか?

A.自主トレや食事管理に自信がある方や

減量を希望されない方には必要ありません。