アスリートウエイトマネジメント


NESTAの認定スペシャリスト資格

『ウェイトマネジメントスペシャリスト』を持つトレーナーが

卒業後も続けられる健康的な食事指導を提供します!!

パーソナルトレーニングコースでは

筋トレの指導を行いますが、

ダイエットしたい方体重を増やしたい方には

こちらのサービスの追加をお勧めします。

 

目標達成のためのカロリー計算

個人にあった食事の摂り方

食生活の改善案の提供

スポーツにあった食事アドバイス』など

 

パーソナルトレーニングに加えて

このような指導をお求めの方は、

アスリートウエイトマネジメントをご利用下さい。

  単発マネジメント 月間マネジメント

食事チェックシート

(目的にあった食事をしているか

簡単にチェックできるシート)

マネジメントのたびに

実施いたします。

1週間ごとに

成果を振り返ります。

週間アクションシート

(目標までのカロリー計算をして

1週間ごとに運動と食事の

計画を立てます)

アプリを食事の記録をつけて

トレーナーがチェックする

 〇

マネジメントのたびに

実施いたします。

毎日LINEにてデータを

送っていただきます。 

食事写真をトレーナーに送って管理

×

月間マネジメントのみ

実施しております。

間食を含めたすべての食事を

トレーナーに送ってもらいます。

成績表の作成

月4回以上マネジメントを

ご利用の方に作成します。

月末に作成します。

 

ダイエット系エクササイズ動画

(5月中旬に公開予定)

一部公開。

パーソナルトレーニング

との併用を推奨。

トレーニングに通えない方でも

全てのダイエット系エクササイズ動画を

ご視聴いただけます。

料金

3,000円/30分

Visionにて実施

30,000円/月

LINEサポートと加えて、

Visionにて月に最低2回の実施

☆アプリで食事と運動を管理☆

毎回食事を写真で撮って

トレーナーに送る必要はありません。

 

無料のアプリに会員様自身で記録して

トレーニングの際に確認します。

☆月末に成績表で振り返り☆

お客様の目的の再確認するだけでなく

体重・体脂肪率・筋肉率、

筋肉量、筋質点数、基礎代謝量の変化を

成績表としてお渡ししています。

 

トレーナーのコメント付きで

改善点・良かった点なども確認できます。


マンツーマントレーニングだけでOK!!

そんな方にはパーソナルトレーニングをオススメします。

↑画像をクリックでVisionコースへ