2024.07.07 Mie-Yokkaichi

『Eir千葉』を拠点に活動されている

萩 潤也トレーナーをお招きして

動きの質を高めるワークショップを開催！

▼ゲストトレーナー紹介

▼ワークショップ内容

パフォーマンスを向上させるためには、自分の身体を自在に操ることが重要。

しかしそれは基盤に過ぎません。

実際の状況（重量・相手・空間など）に応じて柔軟に体操できる能力が求められます。

私はこのどちらか一方だけでなく、両方の能力が必要だと考えています。

強さ・しなかやさ・巧さが融合し『水になれ』が１つの大きな指導方針です。

今回の開催では、私が選手に伝えていることを参加者様に共有していきます。

Bace：身体・動きに必要な軸

Power：より強く・早く動くための力

Chain：身体の機能に基づく連動性

Coordination：環境・状況への対応力

// 参加するメリット //

　☑︎トレーニングの新しい視点が得られる

　☑︎自身の身体の使い方の幅が拡がる。

　☑︎業界トップの運動指導が受けられる。

　☑︎アスリートや運動指導者と交流できる。

▼参加申し込み・ご予約

今回のWSは、午前・午後に分けた２部開催です。

午前は中学生アスリートや一般の方にもわかりやすい

身体の基盤づくりをテーマとした時間に。

（Base - Chain）

午後はトップアスリートや運動指導者向けに

より強さや速さ・対応力を磨く指導も行います。

（Base - Chain - Power - Coordination）

◆ 午前の部 ◆ あと４名まで

　開催時間：10:00~ （約２時間）

　内　　容：身体操作の土台づくりと連動性の向上

　対　　象：一般 / 中学生以上 / 運動指導者

　費　　用：以下の３つから選択。

◆ 午後の部 ◆　あと５名まで

　開催時間：14:00~（約３時間）

　内　　容：理論と実践！身体操作の４要素

　対　　象：高校生以上アスリート / 運動指導者

　費　　用：以下の３つから選択。

▼ワークショップ開催地

パーソナルトレーニングスタジオVision

　◆近鉄四日市駅から徒歩6分（特急停車駅）

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